Anneli Godman Mental Ergonomi
  • Hem
    • Omdömen
    • Press >
      • Artiklar motivation.se
    • Anneli Godman
    • Mental Ergonomi
    • AFS 2015:4
    • Om oss
    • Samarbetspartners
  • Onlineträning
    • Grupp
    • Enskild träning
    • Diploma Utbilning
    • PFC-modellen
    • ASSAR-modellen
    • Mindfulness
  • Föreläsning
  • Kontakt
  • Butik
    • Kurskatalog

Mindfulnesskurs via telefon

28/1/2013

0 Comments

 
Picture
Nu är alla bitar på plats! Nu gäller det att sprida - och vänta. Tur jag lärt mig tålamodets konst genom ihållande mindfulnessträning, som är rena rama styrketräningen för hjärnan.

Jag vill göra mindfulness tillgänglig för många. Det är så välgörande att träna upp sin uppmärksamhet och förändra sin hjärna så att den hanterar dagens ständiga informationsström bättre. Jag vet. Jag har använt mindfulness och annan mental träning för att ta mig tillbaka från utmattningsdepression. Jag har provat SSRI-preparat och psykodynamisk terapi utan att få den verkliga förändring och stabila effekt som mental träning ger mig. Utan biverkningar! Jag undrade själv varför, förut. Nu, när jag lärt så mycket om hur hjärnan fungerar vid stress, förstår jag. Jag har förändrat min hjärna! Och jag fortsätter att träna och underhålla den positiva förändringen.

Med kurs via telefon blir mindfulness lättillgängligt till en låg kostnad oavsett var man bor. Jag hoppas att du som läser min blogg vill hjälpa mig att sprida detta enastående tillfälle att skapa inre lugn och ökad kapacitet. Kraft för både prestation och välmående. All information finns här

Jag startar det hela med en gratis telefonsammankomst där jag berättar om kursen, ger en introduktion till mindfulness och guidar en övning. Det sker den 20/2 kl 19.00. Antalet platser är begränsat, så anmäl dig NU via formuläret på sidan jag länkar till ovan.

Läs allt du behöver veta på hemsidan, ställ frågor om något är otydligt. Sprid till vänner, bekanta, kollegor och varenda stressad människa du känner till...

Tillsammans kan vi förändra.
Stort tack för hjälpen!

0 Comments



Leave a Reply.

    Anneli E Godman

    "den ofrivilliga stressexperten" skriver om livet, stressen, insikter, funderingar. Och om hjärna, stress & prestation.

    Arkiv

    August 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    November 2013
    October 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012

    Kategorier

    All
    Hjärna
    Hjärna
    Kärlek
    Klokskap
    Kvinnoliv
    Lycka
    Mindfulness
    Prestation
    Reflektion
    Självtillit
    Självtillit
    Självtillit
    Stress

    RSS Feed

© A Godman, Mental Ergonomi RR AB
  • Hem
    • Omdömen
    • Press >
      • Artiklar motivation.se
    • Anneli Godman
    • Mental Ergonomi
    • AFS 2015:4
    • Om oss
    • Samarbetspartners
  • Onlineträning
    • Grupp
    • Enskild träning
    • Diploma Utbilning
    • PFC-modellen
    • ASSAR-modellen
    • Mindfulness
  • Föreläsning
  • Kontakt
  • Butik
    • Kurskatalog